Tout d'abord, certaines activités sont des entraînements qui augmentent les caractéristiques de votre tennisman, tandis que d'autres sont des soins qui influent sur ses jauges de fatigue physique et mentale (jauges en haut à droite).
Un entraînement proprement dit est caractérisé par ses cibles, le nombre de points qu’il donne, et son terme.
  • Une cible est la catégorie de caractéristiques que l’entraînement améliore. Certains entraînements ciblent plusieurs catégories.
  • Le nombre de points donnés (barre verte sur la carte d'entrainement) par un entraînement est réparti entre plusieurs caractéristiques. Ces bonus d'entraînement durent jusqu'à la fin du tournoi mais peuvent devenir permanents.
  • Le terme de l'entraînement correspond à la probabilité de transformer les points bonus d'entraînement en caractéristiques permanentes à la fin du tournoi. Un entraînement à long terme multiplie par 3 les chances de progresser.